La revalorisation des retraites complémentaires Agirc-Arrco intervient chaque année au 1er novembre. En 2026, après un gel marquant en 2025, les pensions devraient repartir à la hausse. Mais cette augmentation suffira-t-elle à effacer les pertes accumulées ? Pas vraiment, et c’est toute la subtilité qu’il faut comprendre pour mesurer l’impact réel sur votre pension.
Gel Agirc-Arrco 2025 : une perte durable sur votre pension
Avant de parler de la hausse prévue en novembre 2026, il faut revenir sur ce qui s’est passé en 2025. Les pensions complémentaires n’ont pas été revalorisées au 1er novembre 2025. Un gel pur et simple.
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Pourquoi ce gel pèse-t-il encore en 2026 ? Parce que toute future revalorisation s’applique sur la base gelée. Si votre pension n’a pas bougé pendant plus d’un an, la hausse de novembre 2026 part d’un montant plus bas que celui que vous auriez dû avoir.
Prenons un exemple simple. SeniorActu a calculé qu’un scénario de rattrapage en 2026 redonnerait environ 9 euros par mois au retraité, mais avec un manque persistant d’environ 3,36 euros par mois par rapport à ce qu’il aurait perçu si la revalorisation avait suivi son cours normal. Sur une année, cela représente environ 40 euros de perte, et cette perte se répète chaque année, à vie.
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Senior News estime la perte annuelle combinée (gel Agirc-Arrco et faible hausse du régime de base) entre 130 et 340 euros selon les profils. Ce n’est pas un simple décalage temporaire. C’est une perte définitive inscrite dans le calcul de votre pension.

Valeur du point Agirc-Arrco en 2026 : comment se calcule votre hausse
Votre pension complémentaire repose sur une formule accessible : nombre de points accumulés pendant votre carrière, multiplié par la valeur du point. C’est cette valeur du point qui change chaque année au 1er novembre.
Évolution récente de la valeur du point
| Date | Valeur du point | Revalorisation |
|---|---|---|
| Novembre 2023 | 1,3947 euros | +4,9 % |
| Novembre 2024 | 1,4159 euros | +1,6 % |
| Novembre 2025 | 1,4258 euros | +1,6 % |
| Novembre 2026 (estimation) | 1,4458 euros | +1,4 % |
La hausse estimée de 1,4 % pour novembre 2026 reste modeste comparée au +4,9 % de 2023. Elle correspond à peu près au niveau d’inflation prévu, ce qui signifie un maintien du pouvoir d’achat, sans gain réel.
Ce que +1,4 % change sur un relevé mensuel
Sur une pension complémentaire de 1 200 euros par mois, une revalorisation de 1,4 % représente environ 16,80 euros mensuels supplémentaires, soit un peu plus de 200 euros sur l’année. C’est concret, mais cela ne rattrape pas les mois de gel.
Règle de revalorisation Agirc-Arrco : la marge de manoeuvre politique méconnue
Vous avez peut-être lu que la revalorisation suit la formule « inflation hors tabac moins 0,4 point ». C’est vrai, mais incomplet. Le conseil d’administration de l’Agirc-Arrco dispose d’une marge de modulation de plus ou moins 0,4 point autour du résultat de cette formule.
Concrètement, si l’inflation hors tabac est à 1,8 %, la formule donne 1,4 %. Le conseil d’administration peut alors décider d’appliquer entre 1,0 % et 1,8 %. Ce n’est pas un calcul automatique comme beaucoup d’articles le laissent entendre.
Cette marge explique pourquoi les prévisions oscillent. Certaines sources évoquent une hausse pouvant aller jusqu’à 2 % si le conseil décide d’utiliser cette latitude vers le haut. D’autres restent sur l’estimation basse à 1,4 %. La décision finale dépend des négociations entre partenaires sociaux, qui prennent en compte l’équilibre financier du régime sur le long terme.
- La formule de base : inflation hors tabac moins 0,4 point de marge technique
- La marge politique : le conseil d’administration peut ajouter ou retirer 0,4 point supplémentaire
- Le résultat : la revalorisation 2026 se situera probablement entre 1,2 % et 2 %

Régime de base et complémentaire Agirc-Arrco : deux calendriers distincts
Un point de confusion fréquent : la revalorisation du régime de base (Sécurité sociale) et celle de la complémentaire Agirc-Arrco ne suivent ni le même calendrier, ni les mêmes règles.
Le régime de base est revalorisé au 1er janvier, sur décision gouvernementale. La complémentaire Agirc-Arrco est revalorisée au 1er novembre, par les partenaires sociaux. Les deux peuvent évoluer dans des directions différentes la même année.
En 2025, le régime de base a connu une hausse modeste en janvier, tandis que la complémentaire a été gelée en novembre. Cette désynchronisation fait que l’impact total sur votre pension dépend de la somme des deux décisions, pas d’une seule. Un retraité qui touche une part importante en complémentaire (cas fréquent chez les anciens cadres) a subi un gel plus lourd qu’un retraité dont la pension repose surtout sur le régime de base.
Pension Agirc-Arrco 2026 : ce qu’il faut surveiller d’ici novembre
La date clé reste le 1er novembre 2026. D’ici là, plusieurs éléments méritent votre attention.
- Les chiffres d’inflation publiés par l’INSEE au cours de l’été, qui serviront de base au calcul
- Les résultats des négociations du conseil d’administration de l’Agirc-Arrco, attendus à l’automne
- Le montant exact de la nouvelle valeur du point, qui fixera définitivement votre revalorisation
- Votre relevé de points disponible sur votre espace personnel Agirc-Arrco, pour vérifier le nombre de points acquis
Vérifier son nombre de points avant novembre permet d’estimer précisément le gain attendu. Un simple calcul suffit : multipliez vos points par la nouvelle valeur annoncée, puis comparez avec votre pension actuelle.
La revalorisation de novembre 2026 apportera un rattrapage partiel après le gel de 2025. Partiel, parce que les mois sans hausse ne seront jamais compensés rétroactivement. La hausse, qu’elle soit de 1,4 % ou plus proche de 2 %, s’appliquera sur une base restée trop basse trop longtemps. Pour les retraités dont la complémentaire représente une part significative de leurs revenus, cette mécanique a un coût durable qu’aucun rattrapage ponctuel ne viendra effacer.

