Une personne âgée est cette personne qui n’a plus toute la force de sa jeunesse. Il lui nécessite de l’aide pour effectuer certaines tâches. Aussi, elle a besoin de se distraire. De ce fait, il existe divers moyens d’aider une personne âgée à se distraire. Découvrons comment s’y prendre à travers cet article.
Plan de l'article
Faire une promenade
Souvent très habituée à rester chez elles, les personnes âgées apprécient beaucoup la promenade. C’est une manière pour elles, de changer d’air et de profiter du bon temps. Et ce, surtout si elles sont en de bonnes compagnies. Si elles se déplacent avec ou sans canne, ce serait l’occasion pour elles, de dégourdir les jambes. De ce fait, vous pouvez les amener dans un parc d’attraction, ou une place publique. Aussi, vous pouvez les accompagner dans un restaurant, histoire de leur faire plaisir. En outre, vous pouvez les amener également acheter des fleurs pour leur maison. Ce qui est évident, cette sortie, leur procurera bonheur et meilleure santé physique.
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Faire des activités manuelles
Les personnes âgées, très souvent jouent à des jeux ou participent à des activités manuelles. Ainsi, elles apprécient bien qu’une tierce personne les rejoigne. Et ce, afin de rendre lesdites activités plus amusantes. Au nombre desdites activités, vous pouvez faire des objets de décoration. Ou, vous pouvez fabriquer des porte-clés. Surtout dans la période des fêtes, c’est l’occasion de s’y donner à fond. Et ce, pour pouvoir offrir les objets fabriqués à des êtres chers à leur cœur. Ensemble, vous pouvez également faire de la peinture, du bricolage, du jardinage ou de la couture. En ce qui concerne les jeux, il en existe différents types que vous pouvez faire à deux ou plus.
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Faire la cuisine
Les personnes âgées sont dit-on, des « bibliothèques vivantes ». De ce fait, vous en apprendrez beaucoup venant d’elles en matière de cuisine. Au cours de ces moments de partage, elles peuvent vous délivrer diverses recettes de grand-mère. Et ce, que ce soit en matière de soins médicaux ou en matière d’art culinaire. Soulignons, que « mangez bio, sain et équilibré » est très souvent le secret de leur longévité. Alors, rapprochez-vous d’elles et partagez ensemble des moments conviviaux. Chacun de vous y tirera bon nombre d’avantages. L’un aura le plaisir de se sentir entouré et l’autre aura de nouvelles connaissances.
Participer à la réalisation d’album photos
Un album photo recense une bonne partie des souvenirs d’une personne. Ainsi, vous pouvez aider la personne âgée à réaliser ledit album. Au cours de ce moment de partage, elle pourra vous raconter des souvenirs liés à une photo donnée. De ce fait, vous pouvez ensemble classer les photos dans ledit album suivant ses désirs. C’est également l’occasion pour elle, de revivre de bons moments quand bien même certains seront douloureux. Dans ce dernier cas, vous vous devez de la réconforter. Le but visé est qu’elle parvienne à s’ouvrir et à s’extérioriser afin de tourner certaines pages de sa vie.
Jouer à des jeux de société ou de cartes
Les jeux peuvent être très bénéfiques pour les personnes âgées. En effet, ils permettent de stimuler l’esprit et favorisent la coordination motrice. Les jeux de société ou de cartes sont particulièrement adaptés car ils ne nécessitent pas une grande dépense physique.
Vous pouvez opter pour des classiques tels que le Scrabble, les échecs ou encore le Monopoly. Il faut impliquer votre proche âgé(e).
Choisissez un moment où elle se sent en forme afin qu’elle puisse apprécier pleinement cette activité. N’hésitez pas à lui expliquer les règles si nécessaire et à laisser transparaître votre enthousiasme afin qu’elle soit aussi motivée.
Cet instant peut être l’occasion pour vous d’en apprendre davantage sur sa personnalité cachée lorsqu’elle joue. Vous pouvez passer un bon moment ensemble tout en renforçant votre relation avec elle.
Jouer à des jeux est une manière agréablement distrayante d’aider une personne âgée à s’occuper tout en améliorant son état général, tant physique que mental. Il ne faut donc pas hésiter à leur proposer ce type d’activités.
Regarder des films ou des émissions de télévision ensemble
Regarder des films ou des émissions de télévision ensemble est une autre activité plébiscitée pour distraire les personnes âgées. Cela peut permettre d’évader votre proche en lui offrant un moment de détente.
Choisissez un film ou une série qui correspond aux goûts de votre proche, que ce soit un film classique, romantique ou d’aventure. Vous pouvez aussi opter pour des documentaires sur ses passions comme la nature, l’histoire ou encore la musique.
Lorsque vous regardez le programme sélectionné avec elle, assurez-vous qu’elle se sente confortable et installée dans son fauteuil préféré. Si besoin, pensez à baisser le volume si elle a du mal à entendre.
Vous pouvez profiter de ces moments pour discuter ensemble des personnages et de leur histoire, ainsi que partager vos émotions ressenties durant le visionnage. Cette activité peut être bénéfique tant au niveau mental que physique pour les personnes âgées, car cela permet d’améliorer leur mémoire et de stimuler leurs sens.
Regarder des films ou des émissions de télévision ensemble est une option facilement réalisable qui peut apporter du plaisir tout en favorisant le bien-être général chez les personnes âgées. N’hésitez pas à proposer régulièrement cette activité afin qu’elle puisse continuer à s’épanouir dans sa vie quotidienne.